Macarrão com atum e vinagrete de Azeitona Preta

Macarrão com atum e vinagrete de Azeitona Preta
Macarrão com atum e vinagrete de azeitona preta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.71 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 38g de gordura, e um total de 754 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeitonas kalamatan, suco de limão, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Macarrão De Atum Com Vinagrete De Azeitona Preta Quente, Atum "marinado" grelhado com vinagrete de Azeitona Preta, e Atum Multigrain Tabbouleh com vinagrete de Azeitona Preta cremosa.

Instrucao

1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça 3 colheres de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho e cozinhe até amolecer, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Adicione as alcaparras e as azeitonas e cozinhe por 3 minutos. Junte a salsa e cozinhe até murchar, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
4
Retire do fogo.
5
Adicione o suco de limão, pimenta e o óleo restante.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
6
Escorra o macarrão, enxágue em água fria e divida entre tigelas individuais. Cubra com o vinagrete de atum e azeitona. Dica: considere splurging em uma lata de atum embalado com azeite italiano para esta receita, ou qualquer outro prato que pede atum. Seu sabor robusto torna as refeições diárias extraordinárias.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde50
Revista