Macarrão com atum e vinagrete de Azeitona Preta

Macarrão com atum e vinagrete de azeitona preta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.71 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 38g de gordura, e um total de 754 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeitonas kalamatan, suco de limão, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Macarrão De Atum Com Vinagrete De Azeitona Preta Quente, Atum "marinado" grelhado com vinagrete de Azeitona Preta, e Atum Multigrain Tabbouleh com vinagrete de Azeitona Preta cremosa.

Instrucao

Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça 3 colheres de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione as alcaparras e as azeitonas e cozinhe por 3 minutos. Junte a salsa e cozinhe até murchar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Massa De Pão De Milho

Retire do fogo.

Adicione o suco de limão, pimenta e o óleo restante.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Escorra o macarrão, enxágue em água fria e divida entre tigelas individuais. Cubra com o vinagrete de atum e azeitona. Dica: considere splurging em uma lata de atum embalado com azeite italiano para esta receita, ou qualquer outro prato que pede atum. Seu sabor robusto torna as refeições diárias extraordinárias.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento