Macarrão com Brócolis

Macarrão com Brócolis
Macarrão com Brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura e um total de 235 calorias. Esta receita serve 2 pessoas. Por 84 centavos por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e compre florzinhas de brócolis, sal, pimenta em flocos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 83%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana, Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana e Macarrão com Pancetta, Brócolis ou Rabe de Brócolis e Pinhões.

Instrucao

1
Em uma panela, refogue o alho no azeite até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Adicione a água, o macarrão e a pimenta em flocos. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 6 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
3
Adicione o brócolis; cozinhe por mais 4-5 minutos ou até que o macarrão e os brócolis estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
4
Escorra e transfira para uma tigela. Tempere com sal e pimenta; polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde64
Revista