Macarrão de gergelim com brócolis
Macarrão de gergelim com brócolis é um livre de laticínios e vegetariano prato. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 14g de gordura, e um total de 409 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tahine, dentes de alho, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Pudim de sementes de Chia De Batata Doce Com Molho De Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Macarrão De Gergelim Com Brócolis, Macarrão de gergelim com brócolis e amêndoas, e Macarrão de gergelim com frango e brócolis para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar o molho, misture o tahine e os próximos 9 ingredientes (através do alho) em uma tigela pequena; mexa com um batedor.
Para preparar macarrão, cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente por 5 minutos, omitindo sal e gordura.
Adicione o brócolis à panela e cozinhe por 1 minuto.
Adicione as cenouras à panela; cozinhe 1 minuto.
Escorra; coloque em uma tigela grande.
Polvilhe com cebola e ingredientes restantes.
Regue com molho; misture bem.