Macarrão de ovo frito com legumes

Macarrão de ovo frito com legumes
Macarrão de ovo frito com legumes pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 68 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 20. Para 37 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho de soja, caldo de galinha, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Macarrão de arroz frito com legumes, Macarrão de arroz frito com legumes, e Mexa macarrão frito com carne de porco e legumes cristalizados.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água salgada para ferver. Cozinhe o macarrão de ovo de acordo com as instruções do rótulo da embalagem até ficar macio, cerca de 9 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Escorra bem.
3
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto. Frite o alho, o gengibre e as cebolinhas por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o pimentão e as cenouras; frite por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Gordura De PorcoGordura De Porco
5
Adicione as ervilhas e frite por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
6
Junte o caldo, o molho de soja e a pimenta vermelha. Deixe ferver e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar um pouco, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
7
Adicione o macarrão; mexa até aquecer completamente, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Regue com óleo de gergelim antes de servir, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Revista