Macarrão jogado com camarão, legumes e Pesto
Macarrão jogado com camarão, legumes e Pesto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 264 calorias, 18g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.62 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue ervilhas, caldo de galinha com menos sódio, farfalle e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Macarrão com legumes frescos e pesto de coentro, Orzo com camarão grelhado, legumes de Verão e vinagrete Pesto, e Salada de macarrão quente com legumes assados e vinagrete Pesto para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Leve a água para ferver em uma panela; adicione ervilhas e abóbora. Cozinhe 45 segundos ou até ficar crocante; escorra.
Ingredientes que você precisará![Anéis De Pimentão Doce]()
Anéis De Pimentão Doce![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Anéis De Pimentão Doce
Faca De Aparar
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada]()
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo3
Adicione o camarão; cozinhe 3 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa]()
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Receita Pizzocheri
Cerejas Cristalizadas AdicionaisEquipamento
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates cereja, cortados ao meio]()
tomates cereja, cortados ao meio9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![farfalle cozido a quente (cerca de 3 xícaras de massa de gravata borboleta não cozida)]()
farfalle cozido a quente (cerca de 3 xícaras de massa de gravata borboleta não cozida)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e com menos sódio]()
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio28pimenta habenero![1/4 xícara de queijo feta desintegrado]()
1/4 xícara de queijo feta desintegrado1cp. queijo parmesão ralado![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Pesto Clássico]()
Pesto Clássico1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada340pimenta habenero![camarão, descascado e desviado]()
camarão, descascado e desviado3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![ervilhas cortadas diagonalmente]()
ervilhas cortadas diagonalmente3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![julienne-abóbora amarela cortada]()
julienne-abóbora amarela cortada
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates cereja, cortados ao meio9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
farfalle cozido a quente (cerca de 3 xícaras de massa de gravata borboleta não cozida)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio28pimenta habenero
1/4 xícara de queijo feta desintegrado1cp. queijo parmesão ralado
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
bifes de tira de Nova York591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Pesto Clássico1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada340pimenta habenero
camarão, descascado e desviado3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
ervilhas cortadas diagonalmente3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
julienne-abóbora amarela cortadaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
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