Macarrão Mediterrâneo com abobrinha

Macarrão Mediterrâneo com abobrinha
Macarrão Mediterrâneo com abobrinha pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Uma porção contém 108 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 13. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue abobrinha, tomate enlatado, macarrão ziti e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 13 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Macarrão De Abobrinha Mediterrânea, Manjericão - Limão Macarrão De Abobrinha Mediterrânea, e Barcos De Abobrinha Mediterrânica para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura. Enquanto a massa cozinha, misture os tomates e os 3 ingredientes restantes em uma frigideira grande; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Colher a mistura de tomate sobre o macarrão escorrido.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
DificuldadeFacil
Pronto Em13 m.
Dose13
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista