Macarrão Udon frito com Molho Teriyaki

Macarrão Udon frito com Molho Teriyaki pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.7 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 8G de gordura, e um total de 349 calorias. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de chá solto, óleo vegetal, gengibre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É um razoar receita para fãs de comida japonesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Macarrão Udon Frito, Macarrão Udon frito com Bok Choy, e Macarrão Udon frito estilo coreano com frango e legumes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; sele e deixe marinar na geladeira por 15 minutos.

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire o tofu do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o chá; refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cha

Adicione tofu, gengibre e alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione daikon, alho-poró e cenoura; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rabanete Daikon

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Adicione macarrão e marinada reservada; cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) cenoura cortada em juliana 349pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote tofu extra-firme, drenado e cortado em cubos de 1 polegada 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado picado 2grande

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) julienne - corte rabanete daikon descascado ou jicama ou rabanete 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró em fatias finas (cerca de 1 grande)2Pedaços de toffee de barra de Heath

chá verde solto ou 2 saquinhos de chá verde, abertos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho teriyaki com baixo teor de sódio 255pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos macarrão Udon cozido quente (grosso, redondo macarrão de trigo Japonês fresco) ou espaguete (sobre cru)11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de arroz ou vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Birichino Jurassic Park Vineyard Vinhas Velhas Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.