Makeover Barras De Aveia

Makeover Barras De Aveia
Makeover Oatmeal Bars é um vegetariano refeição matinal. Esta receita serve 20. Uma porção contém 127 calorias, 2G de proteína, e 4G de gordura. Para 13 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Se você tem molho de maçã, farinha, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita da Taste Of Home tem 4 leques. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 18%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Makeover Oatmeal Brownie Bars, Makeover Cheesecake Bars, e Barras De Banana Foscas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Numa tigela grande, bata o açúcar, a compota de maçã, o azeite e a calda até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
AcucarAcucar
XaropeXarope
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Em uma tigela pequena, misture a aveia, a farinha, o bicarbonato de sódio, o sal e a pimenta da Jamaica; bata gradualmente na mistura de compota de maçã até misturar. Junte as passas.
Ingredientes que você precisará
BicarbonatoBicarbonato
MacaMaca
PimentaPimenta
PassaPassa
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Espalhe a massa em um 13-in. x 9-em. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Asse em forno a 350 por 15-20 minutos ou até que as bordas comecem a dourar. Deixe esfriar completamente sobre uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
5
Corte em barras.
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose20
Pontuação De Saúde0
Revista