Manga marinado espadarte com Salsa de frutas tropicais

Name: Manga marinado espadarte com Salsa de frutas tropicais
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 3 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas frescas de coentro; 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salada de frutas tropicais, drenada; 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 1 1 libra de abobrinha, noz-moscada moída; 1 pequeno jalapeno, semeado e picado; 1 cal, juiced; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de vinho tinto espanhol; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 cebolinha, finamente picada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes espadarte

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente o espadarte marinado de Manga Com Frutas Tropicais Salsan. Este prato principal tem 546 calorias, 35g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $6.04 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Se você tem néctar de Manga, salada de frutas tropicais, jalapeno e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é muito bom. Tentar Espadarte com molho de Manga, Mahimahi Pan-Seared com Salsa Tropical, e Atum Assado Com Salsa Tropical para receitas semelhantes.

Instrucao

Para a marinada: em uma tigela pequena, misture os ingredientes da marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Despeje em um saco plástico grande e selável e adicione espadarte. Sele e agite o saco para revestir completamente os bifes. Coloque na geladeira e deixe marinar por pelo menos 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

1 Xícara De Frango Assado Em Cubos

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Para a salsa: pique as frutas escorridas em pedaços pequenos.

Ingredientes que você precisará

Licor De Lichia (recomendado: Marca Soho)

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Combine a fruta e os ingredientes restantes em uma tigela e coloque na geladeira para deixar os sabores se fundirem enquanto o peixe está marinando.

Ingredientes que você precisará

Licor De Lichia (recomendado: Marca Soho)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Em uma frigideira grande aqueça o óleo de canola em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire o peixe da marinada, seque e cozinhe até terminar, cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Sirva coberto com salsa.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

4 Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)2(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)3(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

folhas frescas de coentro 850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

salada de frutas tropicais, drenada 11 libra de abobrinha,

gengibre moído 11 libra de abobrinha,

noz-moscada moída 1pequeno

jalapeno, semeado e picado 1

cal, juiced 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de vinho tinto espanhol 0(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados 4

cebolinha, finamente picada 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes espadarte

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Ziobaffan orgânico Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.