Manteiga de amendoim e smoothie de banana sem laticínios

Manteiga de amendoim e smoothie de banana sem laticínios
A receita de Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana Sem Lácteos pode ser feita em aproximadamente 5 minutos. Por US$ 2,04 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este café da manhã tem 837 calorias, 13g de proteína e 65g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Uma mistura de manteiga de amendoim, leite de coco cultivado com sabor de baunilha, mel e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. 7 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto vegetariana. É oferecido a você pelo Allrecipes. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 77%. Essa pontuação é muito boa. Experimente Bolo de Chocolate com Banana e Cobertura de Manteiga de Amendoim - sem glúten, sem laticínios, sem soja, Smoothie de Manteiga de Amendoim com Chocolate Sem Lácteos e Muffins Saudáveis de Banana com Manteiga de Amendoim (sem laticínios + sem glúten) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o leite de coco, a banana, a manteiga de amendoim e o mel no liquidificador até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Fatias De Banana Adicionais, OpcionalFatias De Banana Adicionais, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione gelo e bata novamente até que o gelo esteja esmagado, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gelatina Gelatina Sabor Morango Da Marca Jell-OGelatina Gelatina Sabor Morango Da Marca Jell-O
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose1
Pontuação De Saúde19
Revista