Manteiga de amendoim e smoothie de banana sem laticínios
A receita de Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana Sem Lácteos pode ser feita em aproximadamente 5 minutos. Por US$ 2,04 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este café da manhã tem 837 calorias, 13g de proteína e 65g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Uma mistura de manteiga de amendoim, leite de coco cultivado com sabor de baunilha, mel e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. 7 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto vegetariana. É oferecido a você pelo Allrecipes. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 77%. Essa pontuação é muito boa. Experimente Bolo de Chocolate com Banana e Cobertura de Manteiga de Amendoim - sem glúten, sem laticínios, sem soja, Smoothie de Manteiga de Amendoim com Chocolate Sem Lácteos e Muffins Saudáveis de Banana com Manteiga de Amendoim (sem laticínios + sem glúten) para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata o leite de coco, a banana, a manteiga de amendoim e o mel no liquidificador até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.
Adicione gelo e bata novamente até que o gelo esteja esmagado, 2 a 3 minutos.