Manteiga De Maçã-Muffins De Farelo
Muffins de farelo de manteiga de maçã podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Esta receita faz 8 porções com 166 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 27 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue manteiga de maçã, mistura de muffin de farelo de mel, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 22%, o que é bastante ruim. Tentar Muffins De Farelo De Manteiga De Maçã Temperada, Maçã Canela Farelo Muffins / Super Farelo Muffin Massa, e Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes, mexendo apenas até que os ingredientes secos estejam umedecidos. Coloque a massa em panelas de muffin revestidas com spray de cozinha, enchendo três quartos.
Asse em forno a 450 por 10 a 12 minutos ou até dourar levemente.
Retire das panelas imediatamente.
Nota: especialistas em Saúde nos dizem que mais da metade das calorias que comemos deve vir de carboidratos complexos - boas notícias para aqueles que amam pão-e que devemos consumir 25 a 30 gramas de fibra diariamente. Você pode obter fibras extras comendo pães integrais ou pães feitos com cereais ricos em fibras.