Maçãs assadas no microondas com Granola para dois

Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então dê maçãs assadas no microondas com Granola para duas tentativas. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 162 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 93 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Se você tiver maçã, passas, granola de frutas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Maçãs assadas no microondas com Granola, Maçãs assadas no microondas cobertas com Granola, e Maçãs" assadas " de microondas.

Instrucao

Corte a maçã ao meio longitudinalmente. Com colher, retire e descarte o núcleo, fazendo pelo menos um recuo de 1 polegada em cada metade da maçã.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Coloque cada metade em uma tigela pequena e segura para micro-ondas.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Encha cada metade da maçã uniformemente com passas e açúcar mascavo; dot com margarina. Cubra cada um com filme plástico seguro para microondas, desabafando um canto.

Ingredientes que você precisará

6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias

¼ Xícara Cheia De Farinha

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Microondas cada metade da maçã em alta por 2 1/2 a 3 minutos ou até que a maçã esteja macia. Cubra cada um com granola. Se desejar, sirva com um pouco de leite, creme ou iogurte com sabor de frutas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura