Medalhões de porco com molho balsâmico de framboesa

Medalhões de porco com molho balsâmico de framboesa
Medalhões de porco com molho de framboesa-balsâmico é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 8g de gordura, e um total de 296 calorias. Para $1,57 Por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, mostarda dijon, geléia de framboesa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é sólida. Tentar Medalhões de porco com molho balsâmico-chalota, Medalhões de porco fáceis com molho balsâmico de bordo, e Medalhões de porco com molho balsâmico de mostarda e mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Alise a carne de porco até 1/2 pol. espessura; polvilhe com alho em pó.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
PorcoPorco
2
Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe a carne de porco em óleo por 3-5 minutos de cada lado ou até que não fique mais rosada.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire e mantenha aquecido.
4
Adicione a compota, o vinagre e a mostarda à frigideira. Cozinhe e mexa por 2-3 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
VinagreVinagre
CompotaCompota
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Sirva com carne de porco.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista