Medley De Pimentão Assado

Medley De Pimentão Assado
O Medley de pimentão assado pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 53 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para 80 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, alho, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Rainbow Bell Pepper Medley, Caramelizado Cebola E Pimentão Medley, e Creamy Swiss acelga e pimentão Medley para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 ° F.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Corte os pimentões ao meio; retire as sementes. (Para pimentas maiores, corte longitudinalmente ao meio novamente.)
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
SementeSemente
3
Em tigela média, misture o pimentão, a cebola, o alho, o óleo e o tempero italiano. Coloque a mistura em uma panela de 13x9 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
PimentaoPimentao
AlhoAlho
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
4
Asse por 10 a 12 minutos ou até que os pimentões estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
5
Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata os ingredientes restantes, exceto pimenta moída com batedor de arame.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Antes de servir, regue a mistura de óleo sobre pimentão e cebola; polvilhe com pimenta moída.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
PimentaoPimentao
CebolaCebola
OleoOleo
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde63
Revista