Mejadra, arroz com lentilhas

Name: Mejadra, arroz com lentilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas marrons; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cominho à terra; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo para fritar; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite para fritar; 2 cebolas, cortadas em anéis finos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas com molho de wasabi e gengibre (recomendado: molho hoboken eddie's hukilau hanna); 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Mejadra, arroz com lentilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 292 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 53 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 20 diriam que atingiu o local. Uma mistura de cebola, cominho moído, óleo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem As lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas ) + Uma Oferta, Mejadra de Jerusalém, e Lentilhas e arroz.

Instrucao

Cozinhe as lentilhas em água até amolecerem, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Escorra e reserve.

Aqueça o azeite em uma panela e frite a cebola até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione as lentilhas e tempere com cominho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

8 (U-12) Camarões

¼ Colher De Chá De Orégano

(tubo Grande)

Adicione o arroz e frite por um minuto ou dois até que os grãos de arroz fiquem opacos.

Ingredientes que você precisará

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Adicione 3 xícaras de água fervente, deixe ferver, abaixe o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos. Desligue o fogo, afofe com um garfo, cubra e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Antes de servir, frite os anéis de cebola em óleo até dourar e ficar crocante e arrume sobre o mejadra.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada