Mel Trigo Calzone

Precisa de um prato principal vegetariano? A Calzona de trigo com mel pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 1383 calorias, 54g de proteína, e 44g de gordura. Esta receita serve 2. Para $3.83 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem mel, água, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 91%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Calzone de trigo integral com salsicha e pimentão, Calzone De Trigo Integral Carregado Veggie Rápido, e Carne de trigo integral, cogumelo e espinafre Calzone.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral, 1/2 xícara de farinha para todos os fins, fermento e sal. Despeje lentamente água quente, mel e 1 colher de sopa de óleo sobre a mistura de farinha; misture bem. Continue a misturar cerca de 5 minutos a mais ou até ficar homogêneo. Misture cerca de 1/2 xícara de farinha restante para fazer uma massa macia. Continue a misturar cerca de 8 minutos até que a massa esteja lisa e acetinada, adicionando farinha somente se necessário para evitar a aderência.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Vire a massa em uma superfície enfarinhada e amasse 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Coloque em uma tigela untada, cubra frouxamente com uma toalha e deixe crescer em um lugar quente até dobrar (cerca de 30 minutos). Enquanto isso, aqueça o óleo restante em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione os legumes e cozinhe até amolecer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Adicione o molho de tomate; deixe ferver e cozinhe até engrossar, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Retire do fogo; esfrie.

Pré-aqueça o forno a 450 graus F. perfure a massa e deixe descansar 10 minutos. Divida a massa ao meio e dê um tapinha ou enrole cada um em um círculo de 12 polegadas em uma superfície enfarinhada.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Soco