Milho carbonizado, rabanete, jicama e salada de feijão verde com molho de limão

Name: Milho carbonizado, rabanete, jicama e salada de feijão verde com molho de limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos mel ou agave nécar; 3 espigas de milho, shucked, grãos cortados com uma faca (cerca de 1 1/2 xícaras de grãos); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro picadas; 113 pimenta habenero feijão verde, extremidades aparadas, cortadas em comprimentos de 1 polegada; 1 bulbo jicama, descascado e cortado em dados de 3/4 polegadas (cerca de 1 1/2 xícaras); 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão e meia colher de chá de raspas de cerca de 2 limas; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pimentão vermelho ou laranja, cortado em quadrados de 1/2 de polegada; 113 pimenta habenero rabanetes, cortados em pedaços pequenos (quartos, sextos ou oitavos, dependendo do tamanho); 4 cebolinhas, finamente fatiadas, brancas e verdes reservadas separadamente; 1 jalapeño ou pimenta serrano, finamente picada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 0 pequeno cebola branca, finamente cortada e enxaguada em água corrente quente

Milho carbonizado, rabanete, jicama e salada de feijão verde com molho de limão é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 13g de gordura, e um total de 209 calorias. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 327 foodies e cozinheiros. Uma mistura de bulbo jicama, espigas de milho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada crua de milho e rabanete com molho picante de limão, Salada de Manga, Jicaman e rabanete com molho de amendoim, e Salada de feijão verde e tomate com molho de limão e gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o suco de limão, as raspas de limão e o mel em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mexendo sempre, regue lentamente em azeite. Tempere a gosto com sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Leve uma panela grande de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande antiaderente ou de ferro fundido em fogo alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o milho, agite uma vez para distribuir e cozinhe sem se mover até escurecer no primeiro lado, cerca de 3 minutos. Jogue e vire o milho e repita até que o milho esteja coberto de manchas escuras, cerca de 8 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Adicione pimentão, jalapeño e brancos de cebolinha. Cozinhe, jogando com freqüência, até amolecer, cerca de 2 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento