Mingau De Banana

Name: Mingau De Banana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande banana (Grande Maduro 125g 4oz); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 2 (pode ser ou desnatado) sementes de abóbora (divididas); 75 Nozes do tipo que você quiser (picadas) aveia em flocos (30z); 4 fl. onca.s 100 ml de leite de soja; 3 fl. onca.s 75 ml de água

Mingau de Banana pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 6g de gordura, e um total de 266 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 2 e custos 44 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue aveia em flocos, água, leite de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mingau de canela com banana e bagas, Mingau De Café Da Manhã De Mirtilo E Banana, e Paleo Maple-Nut mingau com Banana para receitas semelhantes.