Mini pães de frutas e girassol
Mini Frutas e pães de girassol é um vegetariano acompanhamento. Para $1.48 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 20g de gordura, e um total de 604 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem mel, óleo de canolan, frutas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fruit ' N ' Nut mini Loaves, Banana Fruit Mini Loaves, e Mini Pães De Abóbora para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque levemente a farinha em copos de medição secos e nivele com uma faca.
Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes (através de 1/4 colher de chá de sal) em uma tigela grande.
Combine iogurte, óleo, xarope, mel e baunilha.
Adicione a mistura de iogurte à mistura de farinha, mexendo até ficar úmido. Dobre em frutas, sementes de girassol e casca.
Coloque a massa em 4 Panelas de pão (6 polegadas) revestidas com spray de cozinha.
Asse a 350 por 35 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa.
Retire das panelas; esfrie completamente na gradinha.