Mistura De Lanche Sem Laticínios De Alta Energia

High Energy Dairy-Free Snack Mix é um livre de laticínios e vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita serve 12. Para 69 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 270 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue gérmen de trigo, flocos de cevada enrolados, sementes de girassol torradas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mistura Caseira De Temperos Para Rancho ( Sem Laticínios + Paleo), Um Lanche Rico Em Proteínas: Alegria De Amêndoa Saudável "Cheesecake" {Sem Glúten, Baixo Teor De Carboidratos + Alta Proteína}, e Filhote de cachorro Chow Snack Mix: tornando-o livre de laticínios, sem glúten e sem nozes para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 163°.In uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredients.In uma tigela média, use a velocidade média de uma batedeira elétrica para bater os ingredientes restantes até ficar bem misturado.
Despeje a mistura de mel sobre os ingredientes secos, mexendo até ficar bem revestido.
Espalhe uniformemente em uma assadeira untada.
Asse 20 a 25 minutos ou até dourar.Esfrie completamente na panela.Quebre em pedaços.Conservar num recipiente hermético.