Molho De Flor De Abobrinha

Molho De Flor De Abobrinha
Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente o molho de flor de abobrinha. Esta receita serve 4. Para $1.37 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 265 calorias, 8g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita da Serious Eats tem 1 fãs. Uma mistura de flores de abobrinha, fios de açafrão, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 34%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Flor De Abobrinha Frittata, Francês em um Flash: Tagliatelle com flor de abobrinha Pistou, e Bolinhos de flor de porco assados com molho de molho de gengibre de soja.

Instrucao

1
Verifique o interior das flores de abobrinha em busca de insetos. A menos que você pense que as plantas foram pulverizadas com inseticida, não lave. Pique grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione a cebola e refogue até ficar translúcida, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
4
Adicione as flores de abobrinha e refogue em fogo médio-baixo por cerca de 5 minutos, até que as flores estejam macias. Você vai sentir o cheiro de seu perfume delicado.
Ingredientes que você precisará
Zucchini BlossomsZucchini Blossoms
5
Descongele o molho na geladeira por cerca de 4 horas ou, para acelerar o descongelamento, coloque o recipiente fechado em uma tigela com água fria por cerca de 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista