Muffins Da Manhã Ensolarada
Muffins de manhã ensolarados podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 12. Para 65 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 12g de gordura, e um total de 261 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem raspas de limão, nozes, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Rosquinhas Da Manhã Ensolarada, Panquecas Da Manhã Ensolarada, e Soufflés De Biscoito Da Estrela Da Manhã Ensolarada.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Equipamento especial: muffin tin e muffin liners
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Em uma tigela pequena, misture os morangos e 2 colheres de sopa de açúcar.
Deixe descansar 15 minutos até que os morangos liberem sucos.
Em uma tigela pequena, misture a farinha, a canela, o bicarbonato de sódio, a noz-moscada e o sal.
Em uma tigela grande, misture o purê de banana, ovos, óleo, 1 xícara de açúcar, morangos e raspas de limão.
Misture os ingredientes secos nos ingredientes molhados até combinar. Não misture demais. Dobre os mirtilos e as nozes.
Coloque a massa uniformemente em copos de muffin.
Asse até que um palito inserido no centro do muffin saia com algumas migalhas, mas não molhado, cerca de 30 minutos. Deixe esfriar em um rack até a temperatura ambiente.