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Muffins de Cranberry e Linhaça

Muffins de Cranberry e Linhaça
Precisa de um café da manhã ovo-lacto-vegetariano ? Muffins de Cranberry e Linhaça podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita rende 18 porções com 212 calorias , 4g de proteína e 7g de gordura cada. Por 43 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Uma mistura de semente de linhaça moída, óleo de canola, leitelho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32% . Esta pontuação não é tão excelente. Experimente Mini Muffins de Banana com Gotas de Chocolate e Linhaça , Biscoitos de Banana com Gotas de Chocolate e Linhaça e Pão de Farinha de Linhaça, Quinoa e Amêndoa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os nove primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado4 Xícaras De Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2
Bata o ovo, as claras, o leitelho, o mel e o óleo; misture aos ingredientes secos apenas até umedecer. Misture os cranberries.
Ingredientes que você precisará
2 Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo2 Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)
1 Xícara De Leite Evaporado Frio1 Xícara De Leite Evaporado Frio
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Gordura De Carne Reservada Ou Manteiga DerretidaGordura De Carne Reservada Ou Manteiga Derretida
Micro Hortelã, Para DecorarMicro Hortelã, Para Decorar
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional
3
Cubra as forminhas de muffin com spray de cozinha ou use forminhas de papel; encha dois terços delas.
Ingredientes que você precisará
Pão De Massa De Pão Integral CongeladoPão De Massa De Pão Integral Congelado
Equipamento que você usará
1 1/2 Xícaras De Gengibre Cristalizado, Passado No Processador De Alimentos1 1/2 Xícaras De Gengibre Cristalizado, Passado No Processador De Alimentos
4
Polvilhe com semente de linhaça inteira.
Ingredientes que você precisará
LinhacaLinhaca
5
Asse a 375° por 10-15 minutos ou até que um palito saia limpo. Deixe esfriar por 5 minutos antes de remover para grades de arame.
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Leite3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Leite
1/4 Xícara De Gordura De Carne Reservada Ou Manteiga Derretida1/4 Xícara De Gordura De Carne Reservada Ou Manteiga Derretida
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose18
Pontuação De Saúde2
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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