Muffins Matinais Saudáveis

Name: Muffins Matinais Saudáveis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 1 ( beringelas) banana madura madura, amassada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos picados; 3 (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível semisweet chocolate chips; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Grãos de girassol salgados adicionais, opcional; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Muffins matinais saudáveis é um livre de laticínios refeição da manhã. Para 28 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. Uma porção contém 155 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver canela em pó, pedaços de chocolate meio agridoce, damascos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Muffins Da Manhã, Muffins Da Manhã, e Topo dos Muffins da manhã para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o bicarbonato de sódio e a canela.

Ingredientes que você precisará

Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Doces Salva-vidas

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione as cenouras, damascos, grãos de girassol, coco e lascas de chocolate. Junte a banana. Bata os ovos, o óleo e a baunilha; mexa na mistura de cenoura até umedecer.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Girassol Salgados Adicionais, Opcional