Mujadara
Mujadara pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 346 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 64 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue arroz basmati, folhas de louro, cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Mujadara, Costela Curta Mujadara, e Quinoa Mujadara.
Instrucao
Ingredientes2 copos branco basmati rice1 copo lentilhas castanhas2 colher de chá cumin1 / 3 xícara extra virgin azeite, dividido2 folhas de baia2 tiras de casca de limão, cerca de 2 polegadas de comprimento cada2 cebolas grandes
Tempo De Preparação: 2 Horas
Tempo De Cozimento: 1 Hora