Nabo e butternut smash

Name: Nabo e butternut smash
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto nabo, cortado em pedaços; 1 pequeno abóbora, cortada em pedaços; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas, cortadas em pedaços; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pãezinhos brancos; 50 pimenta habenero barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 1 para cada um. boa noz-moscada grating

Nabo & butternut smash é um sem glúten e lacto ovo vegetariano receita com 4 porções. Este prato tem 256 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para 81 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Vá até a loja e pegue nabo, manteiga, batatas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Blueberry Smash, Blackberry Smash, e Celtic Smash.

Instrucao

Coloque os legumes em uma panela grande, cubra com água e deixe ferver. Cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam muito macios e escorra.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Deixe os vegetais secarem a vapor em uma peneira por alguns minutos e volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o leite, a manteiga e a noz-moscada e tempere. Esmague os legumes em um purê grosso e sirva.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)