O Whisperer mais nítido: como lidar com a sobrecarga de berinjela

Name: O Whisperer mais nítido: como lidar com a sobrecarga de berinjela
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero tomates em cubos, drenados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras drenadas; 3 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, finamente picado; 1 ( beringelas) orzo ou macarrão em formato de arroz; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 3 cravo alho, picado; 20 grande azeitonas verdes, sem caroço e picadas; 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos Sal Kosher; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

The Crisper Whisperer: Como lidar com a sobrecarga de berinjela pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 17g de gordura, e um total de 249 calorias. Para $1.61 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta moída, cebola, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. 176 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é incrível. Tentar The Crisper Whisperer: o que fazer com muita couve, O sussurro mais nítido: o que é um Cucuzza, e O Sussurro Mais Nítido: Jar Of Caesar para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte e descasque a berinjela e corte em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Polvilhe levemente com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Em uma frigideira pesada e larga, aqueça 2 colheres de sopa do azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o aipo e a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Retire a mistura de aipo para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Na mesma frigideira, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a berinjela e cozinhe, mexendo sempre, até dourar levemente em manchas, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Adicione a mistura de aipo de volta à berinjela na frigideira, juntamente com os tomates, azeitonas, alcaparras, vinagre, pasta de tomate, açúcar, orégano, sal e pimenta. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, por cerca de 15 minutos, até que a mistura tenha engrossado o suficiente para ser espalhável. junte a salsa e o manjericão junto com sal, pimenta e vinagre adicionais a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio