Omelete De Brócolis Com Salada De Tomate

Omelete de brócolis com salada de tomate é um Gluten prato. Para $2.33 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 506 calorias, 27g de proteína, e 34g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem tomates, vinagre de vinho, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Omelete Assada Com Brócolis E Tomate, Salada De Brócolis De Tomate, e Salada Tomate Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque os brócolis em uma tigela segura para micro-ondas e polvilhe com 3 colheres de sopa de água. Cubra com filme plástico e microondas até ficar crocante, cerca de 4 minutos; escorra. Enquanto isso, aqueça a manteiga em uma frigideira refratária antiaderente média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o hash browns e tempere levemente com sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

Bata os ovos, leite, queijo, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela grande e junte os brócolis. Bata os marrons hash em uma camada uniforme e despeje a mistura de ovo e brócolis por cima.

Ingredientes que você precisará

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cortado Em Cubos De 1 Polegada