Omelete De Jardim Rápido

Name: Omelete De Jardim Rápido
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas ensacadas de espinafre, picadas grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath manteiga, dividida; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos cremini pré-temperados; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo de cabra desintegrado; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 Pacote refrigerado fatias de batata vermelha( como simplesmente batatas), picadas grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido

Omelete de jardim rápido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 293 calorias, 19g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de folhas ensacadas de espinafre, sal, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 42 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Omelete Jardim, Omelete Vegetal De Jardim, e Omelete Jardim Verão.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as batatas à panela; refogue 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture os cogumelos e 1/4 colher de chá de sal; refogue 8 minutos ou até que as batatas estejam macias, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Batata

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; Reserve.

Equipamento que você usará

Frigideira

Limpe a panela com toalhas de papel. Derreta 2 colheres de chá de manteiga na frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Misture os ovos, permanecendo 1/4 colher de chá de sal e pimenta em uma tigela, mexendo com um batedor até que os ovos estejam espumosos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje metade da mistura de ovos na panela e mexa rapidamente com uma espátula à prova de calor por cerca de 10 segundos ou até que o ovo comece a engrossar. Afrouxe cuidadosamente as bordas ajustadas da omelete com espátula, derrubando a panela para derramar ovo cru para os lados. Continue este procedimento por cerca de 10 a 15 segundos ou até que quase nenhum ovo escorrendo permaneça.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

ESPATULA

Frigideira

Retire a panela do fogo; arrume metade da mistura de batata, 1/2 xícara de espinafre e 1/4 xícara de queijo sobre omelete na panela. Passe a espátula nas bordas e sob omelete para soltá-la da panela. Dobre a omelete ao meio. Deslize a omelete da panela para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Espinafre