Omelete Feta De Rosto Aberto

Omelete Feta De Rosto Aberto
Omelete Fetan de rosto aberto pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 20. Para 21 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 21 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de folhas de espinafre rasgadas, pimenta dash, queijo feta com gordura reduzida athenos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é incrível. Tentar Receita De Omelete De Rosto Aberto, Omelete De Rosto Aberto Arnold Bennett, e Sanduíche De Ovo De Rosto Aberto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe os pedaços de link em frigideira antiaderente em fogo médio 5 min., mexendo ocasionalmente e adicionando espinafre no último minuto.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Misture o produto do ovo; cubra. Cozinhe 3 a 5 min. ou até que o produto do ovo esteja definido.
Ingredientes que você precisará
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
3
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
4
Retire do fogo; deixe repousar, coberto, 2 min. ou até que o queijo derreta. Cubra com tomates e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
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