Ovo De Camarão Foo Yong

Name: Ovo De Camarão Foo Yong
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Cebola amarela, finamente picada; 1 para cada um. crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 para cada um. cebola; 1 para cada um. repolho napa; 1 para cada um. 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 para cada um. Pitada de sementes de gergelim branco; 1 para cada um. 2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa; 1 para cada um. 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 para cada um. 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Ovo de camarão Foo Yong é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 1 porções. Para 93 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 32G de gordura, e um total de 347 calorias. Vá até a loja e pegue sal, molho de soja, cebola verde e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Yong Tow Foo / yong Tau Fu (tofu recheado, Chili, quiabo com peixe P, Ovo De Camarão-Cogumelo Foo Yong, e Camarão, ovo e endro Smorrebrod.

Instrucao

Em uma tigela média, misture os ovos com o molho de soja e o óleo de gergelim. Mexa com um garfo para misturar tudo bem.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

Molho De Soja

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Pique o camarão grosseiramente, cortando cada um em 4 a 6 pedaços. (Eu quarto a porção superior gorda e cortei a cauda transversalmente em 2 ou 3 pedaços.) Coloque uma tigela média junto ao fogão para segurar o camarão depois de cozido, junto com um prato de servir para o prato acabado.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Fogao

Tigela

Aqueça uma wok ou uma frigideira grande e funda em fogo alto até ficar quente

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 colher de sopa do óleo vegetal e redemoinho para cobrir a panela.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o sal e mexa para misturá-lo no óleo.

Ingredientes que você precisará

Sal

Oleo

Adicione as cenouras e misture para aquecê-las no óleo.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Oleo

Deixe cozinhar por cerca de 15 segundos e depois espalhe no camarão. Jogue bem e cozinhe sem ser perturbado por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Misture novamente e adicione o repolho picado. Cozinhe, jogando com frequência, até que o camarão fique rosa e firme e o repolho amoleça um pouco e brilhe na cor, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Repolho

Camarao

Transfira para a tigela e reserve.

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe a panela aquecer novamente e, em seguida, adicione a colher de sopa restante de óleo vegetal girando para cobrir a panela uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os ovos e deixe-os cozinhar sem perturbações até que comecem a ficar nas bordas, cerca de 15 segundos. Comece a embaralhá-los suavemente, levantando as bordas cozidas e empurrando-as enquanto inclina a panela para deixar o ovo cru atingir a superfície quente.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Quando os ovos estiverem parcialmente cozidos, adicione a mistura de camarão com seus sucos e comece a colher e gire suavemente para combinar o camarão com os ovos e ajudar os ovos a cozinhar uniformemente. Cozinhe, mexendo suavemente, até que os ovos estejam quase prontos, mas ainda muito úmidos, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Ovo

Adicione a cebola verde, Colher e vire mais algumas vezes até que os ovos estejam prontos e transfira para um prato de servir.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Ovo

Sirva quente ou quente.

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Equipamento

Tigela

Fogao

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

Cebola amarela, finamente picada 1para cada um.

crosta de torta de migalhas (Keebler)1para cada um.

cebola 1para cada um.

repolho napa 1para cada um.

5 balas de wafer Necco, divididas 1para cada um.

Pitada de sementes de gergelim branco 1para cada um.

2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa 1para cada um.

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1para cada um.

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.