Ovos cozidos em iogurte com espinafre, tomate e agrião

Precisa de um sem glúten, primal E vegetariano prato principal? Ovos assados em iogurte com espinafre, tomate e agrião podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 141 calorias, 17g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.68 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem iogurte grego, tomate cereja, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovos cozidos com espinafre e tomate, Ovos cozidos com espinafre e tomate, e Ovos cozidos com espinafre e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus. Misture iogurte, cebolinha, alho, uma pitada de sal e alguns moinhos de pimenta em uma tigela. Divida o espinafre do bebê uniformemente entre cada um dos quatro (4 a 5 polegadas) cobertos, ramequins refratários (folha faz uma tampa fina também). Colher ½ xícara de iogurte em cima do espinafre, alisando para cobrir completamente. Faça um ligeiro recuo no centro do iogurte e quebre cuidadosamente um ovo em cada um, mantendo a gema intacta. Tempere com mais sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Biscoitos De Gengibre, Divididos

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque seis metades de tomate cereja ao redor de cada um dos ovos, evitando a gema. Cubra os ramekins com tampas ou papel alumínio e coloque-os em uma assadeira com aro.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Biscoitos De Gengibre, Divididos

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Camarão Salteado

Asse até que o iogurte esteja firme e as claras estejam firmes, cerca de 20 a 25 minutos, dependendo do tamanho e do material do seu ramekins.To sirva, cubra cada um com um pouco de agrião e polvilhe páprica.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local