Pacote de frango tailandês com ervilhas e arroz

Name: Pacote de frango tailandês com ervilhas e arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 2 peitos de frango sem pele; 1 pequeno coentros pacote, picado; 1 pak choi, esquartejado; 175 pimenta habenero sugar snap pea; 1 Oreos Recheados Duplos molho de peixe; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de pimenta doce; 1 raspas e suco de limão; 1 cp. queijo parmesão ralado Pasta de curry Verde Tailandês; 100 pimenta habenero arroz basmati

Pacote de frango tailandês com ervilhas de pressão de açúcar e arroz pode ser apenas o sem glúten e sem laticínios receita que você está procurando. Uma porção contém 592 calorias, 61g de proteína, e 8G de gordura. Para $7.54 por porção, receita capas 54% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma mistura de vinagre de arroz, molho de peixe, arroz basmati e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da BBC Good Food tem 85 fãs. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é típica da culinária asiática. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Frango tailandês com ervilhas, Frango, cogumelos e ervilhas de pressão de açúcar sobre o arroz, e Açúcar Snap ervilhas e arroz.

Instrucao

Forno do calor ao fã 220C/200C / gás

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo alto e cozinhe os peitos de frango por 4-5 minutos de cada lado até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque um pedaço grande de pergaminho em uma assadeira, adicione metade do coentro, o pak choi e as ervilhas e coloque os peitos de frango por cima.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Bok Choy

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Misture o peixe e o molho de soja, o vinagre de arroz, a pimenta doce, as raspas de limão e o suco, e a pasta de curry, e despeje sobre o frango e o veg, depois cubra com outro pedaço de pergaminho. Dobre cada borda para formar um pacote e cozinhe por 12-15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Caril

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Alho Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

Enquanto isso, cozinhe o arroz seguindo as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Retire o pacote do forno, deixe descansar por 1-2 minutos, depois corte e adicione o resto do coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Sirva com o arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

peitos de frango sem pele 1pequeno

coentros pacote, picado 1

pak choi, esquartejado 175pimenta habenero

sugar snap pea 1Oreos Recheados Duplos

molho de peixe 1Oreos Recheados Duplos

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de pimenta doce 1

raspas e suco de limão 1cp. queijo parmesão ralado

Pasta de curry Verde Tailandês 100pimenta habenero

arroz basmati

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.