Panzanella com caranguejo

Name: Panzanella com caranguejo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extravirgin; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 onças de pão francês de trigo integral, rasgado em pedaços de 1 polegada (cerca de; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manjericão fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath hortelã fresca picada; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne de caranguejo (como frango do mar), escorrida e pedaços de casca removidos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

A receita Panzanella com caranguejo está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente um super livre de laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida mediterrânea. Este prato tem 229 calorias, 20g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,71 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o azeite de oliva extravirgin, sementes de erva-doce, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Caranguejo Salgado (Caranguejo assado com migalhas de pão e queijo), Caranguejo Rangoon (Caranguejo e queijo creme wontons cheios), e Caranguejo Chili (caranguejo em molho azedo e picante) Receita.