Pargo do Golfo com abacate-molho Tomatillo

Name: Pargo do Golfo com abacate-molho Tomatillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Molho De Abacate-Tomatillo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 ramo Guarnições: fatias de limão, coentro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 4 um pouco de abobrinha picada Citrus Quinoa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 680 pimenta habenero filetes de pargo

Gulf Snapper com molho de abacate-Tomatillo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 619 calorias, 43g de proteína, e 33g de gordura. Para $3.97 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue quinoa cítrica, pimenta, filetes de pargo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a quinoa, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Quinoa como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Bolos de pargo vermelho com abacate-molho Tomatillo, Ceviche Yellowtail Com Abacate E Molho Tomatillo, e Frango grelhado com molho Tomatillo-abacate.

Instrucao

Tempere os filetes com sal e pimenta; regue com azeite. Marinar 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

Aqueça uma panela antiaderente em fogo médio-alto até ficar quente.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peixe; refogue 2 a 3 minutos de cada lado ou até que a carne esteja opaca e flocos com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cubra com molho de abacate-Tomatillo.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

1 Pimenta Arbol Seca

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Enfeite, se desejar.

Sirva com quinoa Cítrica.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Molho De Abacate-Tomatillo 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1ramo

Guarnições: fatias de limão, coentro 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 4um pouco de abobrinha picada

Citrus Quinoa 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 680pimenta habenero

filetes de pargo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Esperto Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.