Parmesão Laranja Áspero

Name: Parmesão Laranja Áspero
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas migalhas de pão seco; 1 (Keebler); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes roughy alaranjados; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado

Parmesão Laranja Roughy pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 6g de gordura, e um total de 251 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,38 por porção. Vá até a loja e pegue filés ásperos de laranja, ovo, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. 3 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Parmesão Laranja Áspero, Parmesão Roughy Laranja, e Alho Parmesão Laranja Roughy.

Instrucao

Em uma tigela rasa, bata o ovo e o leite. Em outra tigela rasa, misture as migalhas de pão e o queijo parmesão. Mergulhe os filés na mistura de ovos e cubra com a mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

Parmesao