Patty de frango com parmesão derrete
Chicken Parmesan Patty Melts é uma receita mediterrânea que serve 4 pessoas. Uma porção contém 310 calorias , 28g de proteína e 14g de gordura . Por US$ 1,87 por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Funciona bem como um prato principal acessível. Se você tiver rolinhos de ciabatta, sal, frango moído e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 45% . Essa pontuação é sólida.Patty de frango com parmesão - comer como hambúrguer ou macarrão , hambúrguer de porco Bánh Mì e atum mexi derretido são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão, 2 colheres de sopa de molho marinara, pimenta e sal. Esfarele o frango sobre a mistura e misture bem. Forme quatro hambúrgueres.
Coloque em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 10 cm do fogo por 4-6 minutos de cada lado ou até que o termômetro marque 165° e os sucos saiam claros.
Cubra com o restante da marinara, a mussarela e o restante do parmesão. Grelhe por mais 1-2 minutos ou até que os queijos derretam. Cubra cada metade do rolo com um hambúrguer.