Patty de frango com parmesão derrete

Patty de frango com parmesão derrete
Chicken Parmesan Patty Melts é uma receita mediterrânea que serve 4 pessoas. Uma porção contém 310 calorias , 28g de proteína e 14g de gordura . Por US$ 1,87 por porção , esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Funciona bem como um prato principal acessível. Se você tiver rolinhos de ciabatta, sal, frango moído e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 45% . Essa pontuação é sólida.Patty de frango com parmesão - comer como hambúrguer ou macarrão , hambúrguer de porco Bánh Mì e atum mexi derretido são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture 3 colheres de sopa de queijo parmesão, 2 colheres de sopa de molho marinara, pimenta e sal. Esfarele o frango sobre a mistura e misture bem. Forme quatro hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Coloque em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 10 cm do fogo por 4-6 minutos de cada lado ou até que o termômetro marque 165° e os sucos saiam claros.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
3
Cubra com o restante da marinara, a mussarela e o restante do parmesão. Grelhe por mais 1-2 minutos ou até que os queijos derretam. Cubra cada metade do rolo com um hambúrguer.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista