Peito de Frango Assado Com Molho De Panela Rico

Name: Peito de Frango Assado Com Molho De Panela Rico
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem sal (como Swanson); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa de folha plana fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola ralada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o peito de Frango Assado Com Molho De Panela Rico. Uma porção contém 290 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.01 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem alho, manteiga, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, Berinjela assada com molho de leitelho, e Frango com tomate assado com ervas e molho Pan para receitas semelhantes.

Instrucao

Deixe o frango em temperatura ambiente por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe o frango com 1/4 colher de chá de pimenta e 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça uma frigideira grande de aço inoxidável em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de sopa de óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione o frango à panela, com o lado arredondado para baixo; cozinhe 5 minutos. Vire o frango; reduza o fogo para médio e cozinhe por 5 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o frango da panela; deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de chá de óleo, cebola e alho restantes à panela; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a farinha; refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Adicione o vinho à panela; cozinhe 30 segundos ou até que o líquido quase evapore, mexendo sempre. Mexa em estoque; deixe ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 3 minutos ou até reduzir para 1/2 xícara, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir