Peito de pato assado com vinagrete de xarope de bordo

Peito de pato assado com vinagrete de xarope de bordo
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os peitos de pato assado com vinagrete de xarope de bordo. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 47g de proteína, 23g de gordura, e um total de 465 calorias. Para $7.58 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 75 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem manteiga, cogumelo, vinagre de xerez e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Peito De Pato Assado Com Xarope De Maçã E Vinagrete De Maçã, Peito de pato assado com molho de romã-Chile, e Peito de Pato Magret assado com trufas pretas Raspadas.

Instrucao

1
Marque a pele do peito de pato com uma faca afiada. Tempere com sal e pimenta e coloque, com o lado gordo para baixo, em uma frigideira em fogo médio. À medida que a gordura começa a aquecer, ela derrete e fica crocante. Continue a colorir a pele por 10-12 minutos antes de virar o pato e fritar por mais 4-5 minutos para um estágio rosa.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Peito De PatoPeito De Pato
Pato InteiroPato Inteiro
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2
Remova os seios de pato para um lado e mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
Peito De PatoPeito De Pato
3
Enquanto isso, ferva o xarope de bordo e cozinhe até que apenas 2 colheres de sopa sejam deixadas antes de retirar do fogo e mexendo no vinagre de xerez, óleos de amendoim e avelã. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Vinagre De XerezVinagre De Xerez
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Alho EscaldadoAlho Escaldado
Costeletas De Cordeiro, Ossos FrancesesCosteletas De Cordeiro, Ossos Franceses
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
4
Enquanto frita os peitos de pato, corte e lave levemente os cogumelos selvagens. Quando o pato estiver descansando, frite os cogumelos ao meio da manteiga em uma panela quente, temperando com sal e pimenta, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Peito De PatoPeito De Pato
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Pato InteiroPato Inteiro
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Aqueça uma panela separada com a manteiga restante e adicione o espinafre lavado. Tempere com sal e pimenta, permitindo que as folhas murchem e amoleçam antes de drenar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Para servir, divida o espinafre entre 4 pratos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Corte cada peito em 5-6 fatias e coloque em cima do espinafre. Cubra com os cogumelos selvagens fritos, regando cada um com o vinagrete de xarope de bordo.
Ingredientes que você precisará
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Revista