Peitos de frango com batatas e purê de ervilhas

Name: Peitos de frango com batatas e purê de ervilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes de ervilhas congeladas; 1 Quilograma metades do peito de frango no osso; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas dedilhadas, esfregadas e cortadas ao meio longitudinalmente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou caldo com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã finamente picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 raminhos de tomilho, mais 2 colheres de chá de tomilho picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga sem sal, mais 2 colheres de sopa refrigeradas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente peitos de frango com batatas e purê de ervilhas. Esta receita serve 4 e custa US $4,7 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 71g de proteína, 24g de gordura, e um total de 768 calorias. Se você tem ervilhas, azeite, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a hortelã, você pode seguir este prato principal com o Brownies Menta como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Peitos de frango com batatas e purê de ervilhas, Purê de batatas com ervilhas e hortelã, e Purê de batatas e ervilhas cunhadas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Em uma assadeira grande com bordas, misture as batatas cortadas ao meio com o azeite e tempere com sal e pimenta. Asse as batatas por cerca de 35 minutos ou até ficarem macias e douradas. Reserve as batatas. Reduza a temperatura do forno para 35

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Batata

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Enquanto isso, em uma frigideira grande refratária, derreta as 3 colheres de sopa de manteiga. Tempere as metades do peito de frango com sal e pimenta e adicione à frigideira, com a pele voltada para baixo, junto com os raminhos de tomilho. Cozinhe em fogo moderadamente baixo até que a pele esteja bem dourada, cerca de 15 minutos. Vire e cozinhe por mais 5 minutos, regando ocasionalmente com os sucos da panela.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Sal E Pimenta

Tomilho Fresco

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o frango para o forno e asse por cerca de 15 minutos, até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Adicione o frango às batatas e mantenha aquecido. Reserve 3 colheres de sopa da gordura derretida da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Batata

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje a gordura restante da frigideira e descarte os raminhos de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1/2 xícara de vinho à frigideira e deixe ferver em fogo moderadamente alto, raspando os pedaços dourados, até reduzir pela metade, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinho