Peitos De Frango com cinco especiarias com esmalte Hoisin

Name: Peitos De Frango com cinco especiarias com esmalte Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó de cinco especiarias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pó de cinco especiarias; 680 pimenta habenero metades desossadas do peito de frango; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) (Reino Unido usa groselhas); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham (Reino Unido usa groselhas); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível respingo de vermute; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal kosher (como Cristal De Diamante); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Peitos de frango com cinco especiarias com esmalte Hoisin podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 288 calorias, 38g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.99 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue molho de soja, gengibre, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo escuro, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Mascavo Com Manteiga Marrom como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hoisin-peitos de frango grelhados, Hoisin Pernas De Frango Com Cinco Especiarias, e Asas de frango Asiáticas assadas com esmalte de framboesa Hoisin para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande, mexendo até que o sal e o açúcar se dissolvam. Misture 2 colheres de sopa de pó de cinco especiarias.

Ingredientes que você precisará

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje a mistura de sal em um saco plástico grande com zíper. Lave o frango com água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Adicione frango e gelo ao saco; selar. Leve à geladeira 2 horas, virando o saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Respingo De Vermute

Retire o frango do saco; descarte a salmoura. Seque o frango com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Frango Orgânico Inteiro, Cortado Em 10 Pedaços

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Combine o molho hoisin e os próximos 5 ingredientes (molho hoisin através de 1/4 colher de chá de pó de cinco especiarias).

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Prepare a grelha para grelhar indirectamente, aquecendo um lado a médio e deixando um lado sem calor.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o frango, com a pele voltada para baixo, na grelha revestida com spray de cozinha em fogo médio. Feche a tampa; grelhe o frango 8 minutos de cada lado, escovando ocasionalmente com a mistura de molho hoisin.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o frango, com a pele voltada para cima, do lado não aquecido; pincele com a mistura de molho hoisin. Grelhe mais 5 minutos ou até terminar. Descarte a pele; sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)