Peixe assado com ervas e batatas

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato principal? Peixe assado com ervas e batatas podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 10g de gordura, e um total de 306 calorias. Para $6.28 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cebola, batata, filé de alabote e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Peixe de erva crocante com batatas parmesão, Peixe de erva crocante com batatas parmesão, e Sal e erva assado peixe inteiro.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Combine os primeiros 7 ingredientes, mexendo bem.

Coloque a batata e a cebola em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha; misture com 2 colheres de sopa de mistura de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse a 400 por 35 a 40 minutos ou até ficar macio, mexendo após 25 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto a batata assa, mexa a casca de limão e o suco de limão na mistura restante de azeite.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pincele a mistura de azeite uniformemente sobre os peixes; cubra e deixe repousar enquanto a batata termina de assar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Arrume o peixe sobre a batata na panela.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Asse a 400 por 14 a 16 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa fresca picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco picado 3grande

dentes de alho, esmagados 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de alabote (cerca de 1 a 1 1/2 polegadas de espessura)12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão fresca ralada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada grosseiramente 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batatas vermelhas, cortadas em cubos de 1 polegada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Loveblock Pinot Gris. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.