Peixe enegrecido com Salsa Verde (Low Carb)

Name: Peixe enegrecido com Salsa Verde (Low Carb)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 4 filete filetes de peixe-gato, tapados a seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lata) salsa verde em lata

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente o peixe enegrecido com Salsa Verde (Low Carb). Esta receita faz 1 porções com 994 calorias, 113g de proteína, e 51G de gordura um. Para $11.34 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 dieta. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 18 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Recipezaar. Uma mistura de coentro, salsa verde, bagre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Peixe Enegrecido Com Salsa Verde (Low Carb), Pacotes De Folha De Frango Salsa - Low Carb, Keto, e Salsa verde picante - baixo teor de carboidratos e sem glúten para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe o peixe dos dois lados com tempero Cajun.

Ingredientes que você precisará

Cajun Tempero

Peixe

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade dos filés e cozinhe até dourar levemente, cerca de três minutos.Vire e cozinhe até ficar apenas opaco, dois a três minutos a mais.

Transfira para o prato e repita com os filetes restantes.Enquanto isso, combine salsa e coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Dentes De Alho

Sirva o peixe coberto com isso.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 4filete

filetes de peixe-gato, tapados a seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

lata) salsa verde em lata

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Loveblock Pinot Gris. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.