Peixe Tunisino Tagine

Tagine de peixe Tunisiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 354 calorias, 14g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $2.26 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem azeite, folhas de limão kaffir, fios de açafrão infundidos em 1 1/2 colheres de sopa de água morna e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Tentar Tagine Vegetal Tunisiano, Peixe perfumado tagine, e Tagine de peixe com açafrão e amêndoas para receitas semelhantes.

Instrucao

Torrar as sementes de cominho em uma panela seca por 2-3 minutos em fogo baixo. Moer a um pó em um almofariz e pilão ou em um moedor de especiarias e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Semeie os pimentões e corte em tiras de Juliana.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Coloque metade do azeite em uma frigideira grande e metade em uma panela antiaderente com tampa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a batata na panela antiaderente.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o tumérico e frite, Jogando E virando as batatas.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Acafrao

Ao mesmo tempo, na outra panela, frite a cebola e o aipo, mexendo ocasionalmente. Quando a cebola começar a amolecer, adicione o alho, as folhas de limão, os pimentões, o cominho, a páprica e o açafrão. Cozinhe por mais 2-3 minutos, tempere levemente com sal e pimenta e desligue o fogo. Deixe na panela enquanto as batatas terminam de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Folhas De Lima

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Onças Fluidas De água Doce

Acafrao

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Xícara De Alho Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Assim que as batatas estiverem cozidas, tempere os bifes de peixe com sal e pimenta e coloque-os em cima das batatas. Coloque a mistura de cebola sobre e ao redor dos bifes e despeje sobre os tomates. Deixe ferver em fogo médio-alto, abaixe-o imediatamente e cubra. Cozinhe delicadamente por 7-10 minutos ou até que o peixe esteja cozido. Sabor e estação.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doce De Polvo Brite

Sirva em uma tigela grande e aquecida, polvilhada com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

Argamassa E Pilão

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1talo

aipo, finamente picado 1grande punhado

coentro para enfeitar 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 142pimenta habenero

x 150-170 g bifes de peixe, bacalhau ou Hapuku 4

Folhas de limão Kaffir, opcionais 5Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebolas, cortadas em anéis finos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 700pimenta habenero

(1 lb 6 oz) batatas, descascadas e cortadas em cubos de 1 cm (1/2")2

pimentões vermelhos frescos 1apertar

um de fios de açafrão infundidos em 1 1/2 colheres de sopa de água morna 4camarão e veias

Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar 397pimenta habenero

x 400 g de tomate italiano, puré e peneirado (cerca de 2 xícaras)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tumeric

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.