Peixe Tunisino Tagine

Tagine de peixe Tunisiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 354 calorias, 14g de proteína, e 19g de gordura por porção. Para $2.26 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem azeite, folhas de limão kaffir, fios de açafrão infundidos em 1 1/2 colheres de sopa de água morna e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Tentar Tagine Vegetal Tunisiano, Peixe perfumado tagine, e Tagine de peixe com açafrão e amêndoas para receitas semelhantes.

Instrucao

Torrar as sementes de cominho em uma panela seca por 2-3 minutos em fogo baixo. Moer a um pó em um almofariz e pilão ou em um moedor de especiarias e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Tomate Fatiado, Opcional

Semeie os pimentões e corte em tiras de Juliana.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Coloque metade do azeite em uma frigideira grande e metade em uma panela antiaderente com tampa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a batata na panela antiaderente.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o tumérico e frite, Jogando E virando as batatas.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Acafrao

Ao mesmo tempo, na outra panela, frite a cebola e o aipo, mexendo ocasionalmente. Quando a cebola começar a amolecer, adicione o alho, as folhas de limão, os pimentões, o cominho, a páprica e o açafrão. Cozinhe por mais 2-3 minutos, tempere levemente com sal e pimenta e desligue o fogo. Deixe na panela enquanto as batatas terminam de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Folhas De Lima

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Onças Fluidas De água Doce

Acafrao

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Xícara De Alho Picado

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Assim que as batatas estiverem cozidas, tempere os bifes de peixe com sal e pimenta e coloque-os em cima das batatas. Coloque a mistura de cebola sobre e ao redor dos bifes e despeje sobre os tomates. Deixe ferver em fogo médio-alto, abaixe-o imediatamente e cubra. Cozinhe delicadamente por 7-10 minutos ou até que o peixe esteja cozido. Sabor e estação.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Doce De Polvo Brite

Sirva em uma tigela grande e aquecida, polvilhada com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Argamassa E Pilão

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

1talo

aipo, finamente picado 1grande punhado

coentro para enfeitar 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 142pimenta habenero

x 150-170 g bifes de peixe, bacalhau ou Hapuku 4

Folhas de limão Kaffir, opcionais 5Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebolas, cortadas em anéis finos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 700pimenta habenero

(1 lb 6 oz) batatas, descascadas e cortadas em cubos de 1 cm (1/2")2

pimentões vermelhos frescos 1apertar

um de fios de açafrão infundidos em 1 1/2 colheres de sopa de água morna 4um pouco de abobrinha picada

4 fatias de queijo Muenster, cortadas ao meio 397pimenta habenero

x 400 g de tomate italiano, puré e peneirado (cerca de 2 xícaras)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tumeric

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.