Peru Bean Bake

Name: Peru Bean Bake
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão cozido; 2 (inverno) pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado e drenado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão, enxaguado e drenado; 2 dentes de alho, picados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru terrestre; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereal Crispix, triturado; 2 (inverno) 3/4 colher de chá de melaço; 1 1 libra de abobrinha, mostarda preparada; 1 grande cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

A receita peru feijão assar pode ser feita em cerca de 35 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 3G de gordura, e um total de 358 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $ 2,03 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de melaço, ketchup, feijão preto e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 60%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Peru Feijão Preto Quinoa Assar, Peru com cobertura de batata e feijão verde, e Sobras Da Turquia? Experimente este pimentão picante fácil de peru e feijão Pinto.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o peru, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra. Junte os restantes ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Alho