Pesto Tuna Wrap

Name: Pesto Tuna Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado basil pesto; 1 10 polegadas (10 polegadas) tortilha de farinha, aquecida conforme indicado na embalagem; 5 azeitonas kalamata, cortadas ao meio; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 folha pimentas serrano ou 1 jalapeño grande, sem sementes e picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 butte derretido queijo provolone, cortado ao meio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese ou molho para salada; 142 pimenta habenero pode atum em água, drenado, em flocos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o pesto Tuna Wrap. Esta receita serve 1 e custa US $2,38 por porção. Uma porção contém 589 calorias, 42g de proteína, e 28g de gordura. Se você tem molho para salada, alface, queijo provolone e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Envoltório De Atum Pesto Zingy, Envoltório Atum Mediterrâneo, e Envoltório Atum Mediterrâneo.

Instrucao

Em uma tigela, misture delicadamente atum, maionese, pesto, suco de limão e pimenta até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Limao

Maionese

Pimenta

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe a mistura de atum na tortilha; cubra com alface, queijo e azeitonas. Dobre o fundo da tortilha até cerca de 2 polegadas para colocar o recheio; enrole a tortilha firmemente em um envoltório compacto.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Alface

Queijo

Azeite

Espalhar

Rolar

Atum

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

basil pesto 110 polegadas

(10 polegadas) tortilha de farinha, aquecida conforme indicado na embalagem 5

azeitonas kalamata, cortadas ao meio 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2folha

pimentas serrano ou 1 jalapeño grande, sem sementes e picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1butte derretido

queijo provolone, cortado ao meio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese ou molho para salada 142pimenta habenero

pode atum em água, drenado, em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.