Polenta de café da manhã com compota de baga quente

Polenta de café da manhã com compota de baga quente
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegetariana? Polenta de café da manhã com compota de baga quente pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 7g de gordura, e um total de 303 calorias. Para $1.73 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem suco de limão, sal, pitada de canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Polenta cremosa com compota de tomate quente, Compota de baga quente, e Torrada francesa com compota de baga quente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar a compota, derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
CompotaCompota
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione mel, suco, canela e bagas; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E PicadosPistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
3
Para preparar a polenta, leve o leite para ferver em uma panela média. Adicione lentamente a polenta, mexendo sempre com um batedor. Junte o açúcar e o sal e cozinhe por 5 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Sirva com compota.
Ingredientes que você precisará
CompotaCompota
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista