Posole de ervilha de olhos pretos com carne de porco e couve

Name: Posole de ervilha de olhos pretos com carne de porco e couve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos vagamente embalados ensacados, pré-lavados, picados collard greens (cerca de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ombro de porco desossado, cortado e cortado em cubos de 1/2 de polegada; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas de olhos pretos, enxaguadas e drenadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta jalapeño picada; 6 cal cunhas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano mexicano seco (como o de McCormick); 1 chouriço de porco mexicano; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomatilos picados

Posole de ervilha de olhos pretos com carne de porco e couve pode ser apenas o Sul receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 194 calorias, 20g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $4.13 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem fatias de limão, sal, tomatilos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Chave Congelada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, que é sólido. Tentar Black Eyed Peas & Collard Greens, Ovos Shirred com Ervilha de Olhos Pretos Salsan e couve, e Couve saudável e ervilhas de Olhos Pretos sobre aveia para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Coloque a pimenta poblano em uma assadeira forrada com papel alumínio; grelhe 3 polegadas do fogo 8 minutos ou até enegrecer e carbonizar, virando após 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Poblano

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Coloque em um saco plástico zip-top resistente; selo.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Deixe repousar 15 minutos. Descasque e descarte a pele; descarte as sementes, a membrana e o caule. Pique a pimenta grosseiramente; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Semente

Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frigideira

Adicione a carne de porco; cozinhe 4 minutos, dourando por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Porco

Adicione 1 xícara de caldo, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o restante 2 xícaras de caldo, poblano picado, verduras e os próximos 6 ingredientes (através do alho). Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 40 minutos ou até que a carne de porco esteja macia. Misture as ervilhas, o sal e a pimenta-do-Reino; cozinhe, descoberto por 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimenta Poblano

Alho

Verde

Caldo

Ervilha

Porco

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos vagamente embalados ensacados, pré-lavados, picados collard greens (cerca de 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ombro de porco desossado, cortado e cortado em cubos de 1/2 de polegada 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ervilhas de olhos pretos, enxaguadas e drenadas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta jalapeño picada 6

cal cunhas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano mexicano seco (como o de McCormick)1

chouriço de porco mexicano 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomatilos picados

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Ste. Michelle Riesling. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.