Prato De Legumes Cozido No Vapor Com Molho De Alho Limão

Name: Prato De Legumes Cozido No Vapor Com Molho De Alho Limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 15 cenouras para bebês, cortadas pela metade; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo cheddar com baixo teor de gordura; 3 espigas de milho descascado fresco, reduzido pela metade; 6 cravo alho, descascado e picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão espremido fresco; 1 Oreos Recheados Duplos queijo parmesão ralado fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tempero spike ou 2 colheres de chá de outro tempero sem sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 12 feijões aparados; 2 pequeno abóbora amarela, aparada e cortada em rodadas de 1/4 de polegada; 2 pequeno abobrinha, aparada e cortada em rodelas de 1/4 de polegada

Prato de legumes cozido no vapor com molho de alho de limão pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 197 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.93 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue molho de soja, abobrinha, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada de legumes picada com molho de limão e alho, Molho de alho assado com prato de legumes, e Prato de peixe e vegetais com alho queijo-molho de coentro para receitas semelhantes.