Presto Guisado E Puré De Alho

Name: Presto Guisado E Puré De Alho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero molho de carne sem gordura jar; 1 cp. queijo parmesão ralado morango a pé; 397 pimenta habenero tomates em cubos, drenados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjerona seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vegetais misturados congelados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de purê de batata; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Presto Stew & alho purê de batatas requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Para $1,1 por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 191 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. Graca será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver molho de carne, Água, vegetais e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 45%, este prato é muito bom. Tentar Ensopado de carne moída sobre purê de batatas com alho, Puré de alho de Bennigan – é fácil fazer puré de alho, e Guisado De Carne Presto para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra. Junte os tomates, o molho, os legumes, a manjerona e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5-8 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida