Presto Guisado E Puré De Alho
Presto Stew & alho purê de batatas requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Para $1,1 por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 191 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. Graca será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver molho de carne, Água, vegetais e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 45%, este prato é muito bom. Tentar Ensopado de carne moída sobre purê de batatas com alho, Puré de alho de Bennigan – é fácil fazer puré de alho, e Guisado De Carne Presto para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; escorra. Junte os tomates, o molho, os legumes, a manjerona e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5-8 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Enquanto isso, em uma panela pequena, leve a água, o leite, a manteiga, o alho em pó e a pimenta para ferver.
Retire do fogo; junte os flocos de batata e a salsa. Tampe e deixe repousar durante 5 minutos. Fluff com um garfo.